29 April 2011

OBESITI ATAU GEMUK

Kementerian Kesihatan Malaysia telah menyatakan bahawa majoriti penduduk di negara ini mengalami masalah obesiti atau lebihan berat barat. KKM telah mengaitkan masalah ini dengan sistem pemakanan di sekolah. Makanan seperti nasi lemak, makanan ringan, dan minuman ringan harus dielakan penjualannya di setiap sekolah. Sememangnya makanan ini haruslah diambil secar sedikit ataupun tidak diambil terus kerana jika diambil berlebihan kita akan mengalami masalah obesiti. Menurut KKM lagi, pengambilan makanan seimbang harus dilaksanakan di bangku sekolah lagi seperti melentur bulur
biarlah dari rebungnya. Justeru itu, marilah kita menyahut hasrat KKM untuk mengurangkan obesiti dikalangan penduduk Malaysia dengan mengamalkan buday hidup sihat. Antaranya melakukan senaman, mengambil makanan seimbang seperti sayur sayuran dan biji-bijiran, dan sentiasa melakukan pemeriksaan di pusat kesihatan untuk mengetahui penyakit yang kita alami. Sekiranya masalah ini tidak mampu dibendung dari awal, maka implikasinya akan mengakibatkan kebanykkan penduduk Malaysia akan mengalami obesiti dan cenderung kepada penyakit kronik lain seperti darah tinggi dan sebagai. Kesimpulannya, jagalah pemakanan anda untuk menjamin masa hadapan yang cerah di samping mampu membantu negara Malaysia mencapai Wawasan 2020 yang diilhamkan oleh mantan perdana menteri kita.

No comments :

Post a Comment

[ TERIMA KASIH KERANA SUDI MEMBACA ]